Coaching, Friskvård & Stressterapi, Retreat, Gruppterapi via zoom eller i Lund
Coaching
Som coach kan jag hjälpa dig med att:
- Förstå dina önskningar/drömmar och dess innebörd för dig
- Sätta upp ett konkret slutmål
- Sätta upp rimliga delmål
- Upptäcka dina yttre möjligheter och dina inre resurser så du kan använda dem på vägen mot ditt mål
- Analysera dina hinder och begränsningar och hitta realistiska lösningar för att bli av dem
- Hjälpa dig att välja det bästa möjliga valet utifrån omständigheterna
- Klargöra tveksamheter och förvirringar kring målet
- Röja vägen genom att komma överens om tid och datum för straten och följa upp dem
- Kom ihåg att svaret på allt om dig finns INOM DIG, och det är bara DU som kan utföra handlingen
Friskvård och Stressterapi
Vi kan tillsammans förändra din livsstil på ett sätt som passar just din personlighet och dina behov och din längtan.
I din utvecklingsplan kommer det att ingå alla delar som berör dig för att må bra.
Du kommer att få det stödet som du behöver för att bli motiverad och kunna genomföra din utvecklingsplan.
Retreat
Under en helg skapar vi tillsammans välbefinnande och harmoni i en härlig gemenskap och stämning med följande aktiviteter: Yoga, Meditation, Mantra, Drömterapi, Sagor, Målning, Frigörande dans, Samtal, Massage och Annat.
Hör av dig så berättar jag mer om det.
Gruppterapi i Lund
En gång i månaden samma övningar som ovannämnda.
Gruppterapi via zoom
Spara tid och delta i en effektiv och prisvärd typ av terapi genom att gå i terapi på distans.
Dynamiken i gruppterapi kan vara mycket givande och utvecklande och du kan vara anonym för övriga i gruppen om du vill.
Kontakta mig så berättar jag mer om detta.